Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 144,90g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Красное и Белое Энергетик Pulse Up, Жареное Яйцо. Lounas: Авида Сметана 10%, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Домик в деревне Творог 0,1%. Päivällinen: Гречка с Тушенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Cybermass Smoothie Protein. Välipalat/Muut: Cybermass Smoothie Protein, Cybermass Smoothie Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ulia Voitovich
|