Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2011
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 53,00g | Hh: 167,00g.
Aamiainen: girl scout cookie, starbucks strawberry. Lounas: Hail to Caesar Salad (Full), Caesar Salad Dressing. Päivällinen: Orange Chicken, Fried Rice. Välipalat/Muut: Cheese Crackers with Peanut Butter. lisää...
|
|
2159 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 13 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|