Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 37,82g | Hh: 93,05g.
Aamiainen: Сладкая Булочка, Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк. Lounas: SPAR Салат Виноградный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Välipalat/Muut: Тирамису, Семушка Ореховая Смесь, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|