Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 56,30g | Hh: 26,25g.
Aamiainen: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Кефир 2,5%. Lounas: Кофе с Молоком, Монетка Сыр Мраморный 45%, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Монетка Сыр Мраморный 45%, Белый Замок Кефир 2,5%, Белый Замок Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|