|
its my birthdaaaay
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 63,41g | Hh: 179,11g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah, ABC Saus Sambal , Dimsum. Välipalat/Muut: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Roti, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|