Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 48,78g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: Fried Tofu , Yun-Yi Tahu Original, Chicken Nuggets, White Rice. Lounas: Indonesian Cassava Chips, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|