Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3680 kcal
|
Rasva: 130,40g | Prot: 104,94g | Hh: 517,53g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Ströck Schokocroissant. Lounas: Red Bull Red Bull, SPAR Haussalami, Semmel. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Milchshake Vanille (Groß), McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Pringles Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|