Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 124,93g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Марлин Холодного Копчения, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|