Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 90,09g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Нектарин, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Смородина Красная, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Хлеб с Изюмом. Välipalat/Muut: Нектарин, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|