Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 84,14g | Hh: 126,52g.
Aamiainen: Сырники 2, Бутерброды с овощами запечённые, Авокадо. Lounas: Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Päivällinen: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: КШП Оладьи Картофельные с Грибами, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|