Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 151,24g | Hh: 199,95g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Клубника, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Хлеб Московский, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Черешня, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|