Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 55,64g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Crane High Protein Heidelbeer-Joghurt, My Muesli Summer Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Karottensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Päivällinen: Géramont Weichkäse, Milram Frühlingsquark, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|