Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 109,57g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Ener Bio Mandelmus Weiß, Eiweiß, Haferflocken, Erdbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: Olivenöl, Tomaten, Äpfel, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hänchenbrust. Päivällinen: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Flakes, Alpro Soya Natur Jogurt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|