Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 57,52g | Hh: 32,56g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lounas: Кофе, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Кофе, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|