Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 62,72g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик, Bounty Bounty, Tim Mix Козинак Сила Орехов. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|