Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 186,98g | Hh: 198,72g.
Lounas: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Aldi Hähnchen Innenfilet, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Päivällinen: Babybel Mini Babybel Light, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Rohschinken Light, Wasa Sesam Gourmet, Villa Gusto Knoblauch Brot, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|