Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 102,08g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Сахар, Три Медведя Сорбет Манго, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тостовый, Sierra Morena Хамон Серано, Авокадо, Яйцо. Lounas: Sprite Sprite, Нектарин, Куриные Котлеты с Кабачком, Запеканка с Цветной Капусты с Соусом Бешамель (Клопотенко) . Päivällinen: Нисуаз, Карпаччо. Välipalat/Muut: Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli , Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Рудь Imperium Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|