Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 101,74g | Prot: 76,83g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Lounas: Рис с Овощами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|