Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 106,92g | Prot: 77,36g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: Fanta Fanta, Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lounas: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чебурек. Päivällinen: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сосиски, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|