Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 93,61g | Hh: 45,38g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|