Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 77,87g | Prot: 104,17g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, Яйцо, Семга Запеченная, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Молодые Цуккини, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|