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muss ich nicht verstehen. Dann ist es halt so 🤷♀️
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75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1289 kcal
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Rasva: 38,90g | Prot: 87,25g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Dinkel Waffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roter Blattsalat, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (mit Schale). Lounas: Italienisches Brot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Päivällinen: Krini Bulgur, Tomatenmark, Freshona Geschälte Tomaten, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Reese's Big Cup, Kinder Bueno White, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Aldi High Protein Pudding Schoko. lisää...
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1841 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Die Waage hat ihre Tage 🙈 nur so kann es sein 😅🌸💚
02 heinä 21 jäseneltä: sjw*
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🤣 Ja die Waage, die alte zicke 😅
02 heinä 21 jäseneltä: myna13
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Die Gewichtsschwankungen sind normal, sie entstehen durch Wassereinlagerung bei Periode, Eisprung, Medikamenteneinnahme oder zu wenig Flüssigkeitszufuhr über den Tag. Also alles cool 😉
02 heinä 21 jäseneltä: MelHabmann
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Das kennen wir doch schon alles. Trotzdem ist es nervig wenn due Waage zickt 🙃 hätte ich doch den ersten Wert genommen, der war um 200g weniger. Aber ab dem zweiten mal auf der Waage nur noch 75kg. Keine Chance da ging nix mehr egal wie oft und in welchen Zimmer ich drauf stand😅
02 heinä 21 jäseneltä: sedakaya44
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Oh das kenn ich 😂 da wird dann jedes kleinste Teil ausgezogen , selbst die Socken sind dann last 🤣 ach und zu allerletzt werden die Haare zum dutt gemacht 🤦♀️ als würden die Haare dann weniger wiegen 🤷♀️😂😂
02 heinä 21 jäseneltä: myna13
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Painohistoria - sedakaya44
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