Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 114,28g | Hh: 181,59g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Самса с Говядиной , Карат Сыр Домашний 4%, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Lounas: Помидоры, Индейка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овощная Лавка Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Алыча, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|