|
Benim sevgili direnç kilom,seni kırmış olabilirim.Çok mutluyum💃
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 30,29g | Hh: 42,89g.
Aamiainen: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta, Torku Tam Yağlı Süt, Kebir Lor Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|