Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 91,78g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Местное Известное Джем Черничный, Творожная запеканка (банан+яблоко). Lounas: Местное Известное Джем Брусника, Творожная запеканка (банан+яблоко), Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Плов с курицей. Päivällinen: Coca-Cola Zero, Kikkoman Соус Соевый, Gan Bei Эбитен Маки, Чай, Gan Bei Сайто Маки. Välipalat/Muut: Клубника, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Клубника, President Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|