Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 135,34g | Prot: 110,13g | Hh: 176,80g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Помидоры, Миндаль Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Lounas: Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Блины, Самсон Шницель Свиной, Банан. Päivällinen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Варенье, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|