Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 67,52g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Лаваш, Папа Может Сервелат Финский, Цезарь Салат. Päivällinen: Елисейский Творожная Запеканка, Ежики. lisää...
|
|
2155 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|