Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 36,21g | Hh: 168,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Каждый День Мороженое Ванильное, Рефтинская Рулет Куриный, Калина Малина Хлеб Сельский. Lounas: Киндер Шоколад, Макароны Отварные, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. Päivällinen: Papadopoulos Цельнозерновое Печенье , Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Салат с Макаронами, Рефтинская Рулет Куриный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Персики, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|