Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 94,48g | Hh: 177,86g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Морской Окунь, Арахис, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Черешня. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|