Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2011
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 72,79g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Lounas: uncle ben's wild rice, pork loin. Päivällinen: pizza pepperoni, cucumber salad, pork loin. Välipalat/Muut: scotch, orange, triscuit, banana. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|