Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 51,89g | Hh: 183,10g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Liza Изюм, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Гречневая Крупа, Премия Сыр Топленое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Premialle Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Апельсин, Смородина Красная, АТБ Банан, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|