Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 90,57g | Hh: 127,43g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсянка в Банке. Lounas: Клубника, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Байсад Картофель по-Деревенски, Canti Вино Красное Сухое, Сыр с Плесенью, Сыр Маасдам, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Клубника, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|