Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 78,77g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Нектарин, Авокадо Авокадо, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Болгарский Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Запеканка без сметаны, Куриное Филе Вареное, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Банан, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Глобус Печенье Песочное Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|