Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 48,05g | Hh: 229,07g.
Aamiainen: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Päivällinen: SPAR Natives Olivenöl Extra, Carloni Passierte Tomaten, Carloni Penne Rigate, DESPAR Grana Padano, Zwiebeln, Knoblauch, Melanzani. Välipalat/Muut: Soletti Salzstangen , Eskimo Twinni. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lena ethna
|