Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 50,78g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Равис Карпаччо из Курицы , Bonduelle Оливки с Лимоном, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Välipalat/Muut: Главсуп Бульон Куриный, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroinei_seichas
|