Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 130,21g | Prot: 63,62g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Блины на Молоке. Lounas: ДСК Кровяная Колбаса Домашняя, SPAR Котлета Домашняя, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Государь Щи из Квашеной Капусты. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Жареная Жирная, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебный Дом Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|