Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 39,33g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gutes Land Maasdamer, Dulano Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Edeka Butter Croissants, Den Gamle Fabrik Erdbeermarmelade, Buko Balance. Lounas: Quarktorte, RUF Mandarinen-Orangen-Torte. Päivällinen: Krombacher Pils (Flasche). Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|