Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 206,26g | Hh: 59,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Lounas: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Kohlrabi, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|