Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 57,77g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Milka Шоколад, Малина, Рудь Крем Брюле. Lounas: Индюшатина, Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Кетчуп Чили, Белый Лаваш. Välipalat/Muut: На Здоровье Молоко 0,5%, Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonia1803
|