Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 67,42g | Prot: 55,33g | Hh: 143,11g.
Aamiainen: Milky Way Конфета , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофемания Окрошка на Кефире, Яшкино Вафли Капуччино. Päivällinen: Кофемания Окрошка на Кефире, Блины Диетические, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|