Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 58,22g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Valio Творожный Сыр 13%, Юргамышские Колбасы Колбаса с Молоком , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lounas: Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Котлеты Домашние. Päivällinen: Карп Запеченный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Välipalat/Muut: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|