Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 87,07g | Hh: 136,96g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Ферреро Раффаэлло, Хохланд Творожный Сыр, Кета, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом. Lounas: Кукуруза Вареная. Päivällinen: Вино Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|