Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 46,27g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lounas: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Кабачок, Макфа Гречневая Лапша. Päivällinen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Шампиньоны, Помидоры, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Черешня, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaSolyarova
|