Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 75,96g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Kitsui Bellos Fiber. Lounas: Mayonnaise , Lettuce, Home Fries, Lamb. Päivällinen: Shallots , Garlic , Maggi Mi Goreng Sambal Tumis Bilis, Shrimp. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|