Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 104,46g | Prot: 132,09g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Himbeeren, Gletscherkrone Honey Balls, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Lounas: Aldi Rahmspinat , Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Ei (Ganz). Päivällinen: Spreewaldhof Senfgurken, Norfisk Delikatessen Feiner Stremellachs, Gutfried Geflügel Bockwurst, Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art. Välipalat/Muut: Nestle Eis, Himbeeren, Müller Milch Reis Klassik. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|