Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 49,65g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: Кофе, Красная Цена Сухари Ванильные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Lounas: Кофе, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Клубника со Сливками , 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Пятерочка Чебурек. Päivällinen: Хлеб Черный, Лисички Жареные. Välipalat/Muut: Торговая Площадь Курица Копченая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|