Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 82,73g | Hh: 233,73g.
Aamiainen: Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lounas: Морковь. Päivällinen: Рубленые котлеты, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Малина, Клубника, Фанагория Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|