Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 125,16g | Prot: 117,91g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Творог 9%. Lounas: Сыр Сулугуни, Тавр Сервелат Финский, Летний суп. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат с кальмарами и капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|