Päiväkirja - kgorskova88, 02 heinä 21

Profiili - kgorskova88 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2021

60,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg. Vielä jäljellä: 5,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2021:

567 kcal

Rasva: 29,81g | Prot: 6,71g | Hh: 65,22g. Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Три Правила Пряный Рис в Соевом Соусе. lisää...

1575 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - kgorskova88

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - kgorskova88, 02 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - kgorskova88