Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2014
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 73,30g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Fol Epi Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Activia Mango-Cerealien. Lounas: Fettarme Milch, Linessa Körniger Frischkäse Light, Pink Lady Äpfel, Ferrero Überraschungsei. Päivällinen: Trawlic Wildlachsfilet, Tomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kania Salatdressing. Välipalat/Muut: Honigmelonen, Lipton Zero Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|